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As the season transitions in the UK, we're reminded to adapt our pace of life from the bustling energy of summer to a more reflective and inward-focused autumn. This cyclical nature mirrors the routine of an experienced gardener moving from harvesting to preparing for winter. Similarly, our daily cycles from dawn until night encourage a natural flow of energy, activity, and rest, facilitating both physical and mental rejuvenation.
In this season of change, demanding the same energy output as before can strain our well-being. Embracing moments of rest, such as enjoying a cup of tea or taking a brief nap during a busy workday, is not just beneficial but necessary. These practices can significantly reduce the risk of illness and promote quicker recovery if we do fall ill. As wellness practitioners, staying aligned with these natural cycles is crucial, yet often forgotten amidst our busy lives.
While we've seen improvements in global well-being, challenges like economic uncertainties and social divisions are becoming more pronounced. It raises the question of whether we're entering a 'winter' phase on a much larger scale, reminiscent of the cycles of prosperity and hardship experienced in the twentieth century. For those in the wellness field, understanding how to support clients through these times is more important than ever.
In the face of seasonal change and broader societal shifts, it's easy to become overwhelmed. However, adopting a defeatist attitude or trying to ignore the changing times is counterproductive. Instead, we should seek ways to use these challenges as catalysts for positive change. This includes exploring holistic health wisdom from traditions like Ayurveda, TCM, and others, which offer valuable guidance during tough times.
For those intrigued by the interconnectedness of health and life and seeking guidance through holistic practices, LifeMagicians emerges as a significant new platform. This space is dedicated to those eager to delve into ancient wisdom for navigating modern challenges. It's a call to tune into life's signals, much like finding the right frequency on a radio, to uncover clarity and direction.
Engaging with LifeMagicians provides an opportunity to explore health and life's interconnected journey deeply. Whether you're a practitioner seeking fresh insights or someone curious about going beyond the surface of wellness, this community welcomes you. Embark on this enriching path by staying informed about upcoming newsletters and training courses tailor-made for the insightful.
This platform isn't for everyone but for those genuinely invested in uncovering the layers beneath. If you're one of the seekers, learn more about LifeMagicians and join us in this exploratory journey towards holistic well-being.
By shifting our perspective and embracing the wisdom of both natural and ancient cycles, we can navigate life's challenges with grace and resilience. Let's embrace the journey together.
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Comment affaiblissons-nous nos défenses ?
La saison change ici au Royaume-Uni. Le rythme de la vie s'ajuste et diminue. C'est une invitation à ralentir, à réfléchir et à rentrer en soi. Un jardinier expérimenté passera de la récolte au nettoyage, l'entretien des outils, et la préparation pour la phase froide.
Ce cycle se déroule sur une année, mais un cycle similaire se produit sur une période de 24 heures. Tout d'abord, nous nous réveillons de la nuit et du froid avec la lumière et la chaleur croissante. Le flux d'énergie et d'activité augmente, et avec un peu de chance, nous récoltons ensuite les fruits de nos efforts. Puis, à la fin de la journée, l'activité ralentit, nous nous détendons, la lumière diminue et le froid de la soirée nous invite à dormir. Finalement, notre subconscient commence à faire le tri de nos expériences, et notre corps entre en phase de réparation et de maintenance.
Respecter ces cycles permet à notre corps de s'adapter et de s'ajuster à la nouvelle phase. Lorsque le flux d'énergie diminue, exiger le même rendement qu'il y a un mois ne fera que le voler à d'autres parties vitales.
À cette époque de l'année, il est donc utile de se rappeler qu'il n'y a pas de mal à fermer la porte de son bureau, à se faire une tasse de thé et à se mettre à l'aise, ou même à fermer les yeux pour faire une petite sieste lorsque l'on sent la vague de fatigue monter en soi pendant une journée de travail bien remplie. Bien sûr, prendre de tels moments n'est pas une garantie d'immunité, mais cela réduit le risque, et si vous "attrapez" quelque chose, cela réduira le temps nécessaire pour guérir.
En tant que praticiens, nous savons combien il est important de rester en phase avec ces cycles. Pourtant, l'agitation de nos vies nous fait parfois oublier, et les conséquences conduisent souvent à un ralentissement forcé. (J'écris ces lignes alors que je sors tout juste de quelques jours de repos forcé et d'un nez morveux).
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Bien que le nombre de personnes souffrant de la faim et du danger ait diminué depuis des décennies (lien), beaucoup sont victimes de la division et de l'intolérance.
De plus, l'économie est confrontée à des incertitudes, et il semble que beaucoup vont avoir des difficultés cet hiver.
Je doute qu'il soit utile que les médias nous rappellent continuellement les crises, mais je pense qu'il est sage de prendre du recul et d'évaluer ce qui se passe depuis une altitude plus élevée.
Quelle est cette tension croissante en arrière-plan ? S'agit-il d'une tempête passagère, ou est-elle liée à un changement plus profond ?
Comme nous l'avons mentionné plus haut, il existe des cycles dans les cycles, et il semble qu'un cycle plus large soit actuellement en jeu.
Au début du siècle dernier, nous avons connu une pandémie, une crise économique et une série de guerres. Ces événements ont été suivis d'une longue période de croissance, d'innovation incroyable et d'abondance pour beaucoup. Serait-ce là les signes précurseurs d'un changement de saison à long terme ? (lien)
Quoi qu'il en soit, en tant que praticiens du bien-être, comment pouvons-nous nous y préparer ? Comment pouvons-nous être d'une aide réelle pour nos clients ? En particulier ceux qui sont les plus touchés par ces changements déstabilisants.
Le meilleur moyen d'attraper un rhume est d'ignorer le changement de saison et de continuer à vivre comme si c'était l'été. De même, déprimer ou vouloir combattre les difficultés croissantes risque de gaspiller son énergie et d'affaiblir sa résilience.
De plus, l'hibernation peut être une option pour les ours, mais n'est pas l'ideal pour nous humain.
Comment pouvons-nous utiliser ces temps difficiles comme un catalyst pour apporter des transformations utiles ? Que pouvons-nous faire pour non seulement survivre pendant les périodes difficiles, mais même prospérer et nous aider à nous préparer à l'inévitable phase de croissance qui suivra ?
Dans la sagesse cachée des anciens répertoires de la vie holistique, comme l'Ayurveda, l'Unani, la MTC, etc., il y a des outils pour nous guider pendant les périodes difficiles. Nous avons tous accès à cette sagesse. Mais, tout comme avec cette vieille technologie qu'est la radio, pour entendre clairement la station de radio, il fallait d'abord allumer le poste et ensuite le régler minutieusement sur la bonne longueur d'onde.
Si vous souhaitez en savoir plus sur ce type de connaissance, je vous invite à découvrir un nouvel espace consacré à la santé/vie holistique : LifeMagicians.
Comprendre comment la santé et la vie sont liées est un voyage que beaucoup ont entrepris, et c'est ma passion depuis des décennies.
Souvent, lorsque je parle avec des praticiens lors d'événements ou dans le cadre de mon travail à IrisLab, on me demande régulièrement quand je recommencerai mes newsletters et mes formation. Cliquez ici pour en savoir plus sur LifeMagicians.
Ce n'est pas pour tout le monde, alors ne vous inscrivez que si vous êtes intéressé par ce qui se trouve sous la surface.
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L'Ayurveda parle de la progression en six étapes de la maladie. Cette approche permet de mettre en œuvre des stratégies efficaces pour rétablir la santé et l'harmonie dans le corps et l'esprit.
Selon les principes ayurvédiques, la maladie commence par des perturbations simples et apparemment insignifiantes dans le corps qui affectent la relation symbiotique entre l'esprit (origine de la plupart des déséquilibres) et la digestion (origine de la plupart des déséquilibres physiques). Cela se produit généralement en six étapes:
(Image de “Textbook of Ayurveda, Vol. 1: Fundamental Principles of Ayurveda” by Vasant Lad)
Accumulation - En raison d'une mauvaise digestion, l'Ama (= substance non digérées / toxines) est générée. Des symptômes légers peuvent être perçus, mais ils s'atténuent généralement rapidement et sans gêne.
Provocation / aggravation - Lorsque l'ama continue de s'accumuler, l'aggravation de certaines zones spécifiques du tube digestif commence. Conséquences : gaz, ballonnements, hyperacidité, constipation, selles molles ou irrégulières.
Propagation / Migration - Finalement, l'ama et le déséquilibre du dosha déborde des zones où ils se sont accumulés et passe à travers la paroi intestinale dans les canaux de circulation. L'ama et le déséquilibre du dosha à ce stade peut entraîner une perturbation des bactéries intestinales bénéfiques ou des conditions telles que fuites/hyperperméabilité intestinale. Conséquences : perturbation de diverses fonctions telles que l'immunité, le métabolisme et la régulation du sucre dans le sang.
Dépôt / localisation - Finalement, le déséquilibre de l'ama et du dosha commence à se déposer dans les zones/systèmes les plus faibles et s'accumule avec le temps. Conséquences : douleur, raideur, inflammation, gonflement et léger dysfonctionnement des tissus. Par exemple: acné, arthrite, avec le temps: maladie auto-immune.
Le corps peut, dans une certaine mesure, éliminer certaines de ces toxines, mais généralement pas assez rapidement si l’ama/toxines sont encore créées. Les voies de désintoxication intrinsèques / émonctoires peuvent déjà être compromises par des facteurs génétiques ou environnementaux. L'organisme commence alors à attaquer agressivement l'ama, ce qui entraîne des lésions tissulaires locales.
Manifestation - Avec le temps, ces altérations affaiblissent les sites de dépôt. Conséquences : la structure et la fonction des tissus/organes sont désormais sérieusement perturbées. Des signes et symptômes clairement associés à des maladies spécifiques peuvent être diagnostiqué.
Différenciation, destruction, perturbation, chronicité ou complication - Si l'on ne s'attaque pas à la cause première, la pathologie devient plus complexe et conduit généralement à des affections secondaires. Il devient alors beaucoup plus difficile de traiter ou de gérer la situation. Conséquences : chirurgie ou médicaments pharmaceutiques puissants avec des effets secondaires nocifs entraînant des complications dans d'autres domaines.
Si l'on considère la santé sous cet angle, il est clair qu'il est important de maintenir un esprit, un corps et des émotions sains. En tant que praticien, il est essentiel de comprendre à quel stade se trouve une personne et de l’aider à prendre conscience de l'importance de rétablir un environnement équilibré et sain.
C’est intéressant de noter que l'une des premières choses dont Bernard Jensen parle dans son livre "Iridology Simplified" est les stades de dégradation de la maladie (lien). Ma compréhension de ce sujet est : Dans quelle mesure le déséquilibre a-t-il affecté la santé de la personne ? 1) Aiguë, 2) Subaiguë, 3) Chronique et 4) Dégénérative
On pourrait en dire tellement plus sur ce sujet. Souhaitez-vous que j'approfondisse ce sujet ? et/ou obtenir plus d'informations sur des sujets similaires ?
Cette newsletter est pour vous, n'hésitez pas à me faire part de vos commentaires et questions, je les couvrirai bientôt. De même, si vous avez dans votre travail des cas difficiles, je vous invite à partager les détails (anonymes), et je pourrai les regarder avec une autre paire d'yeux holistiques.
En raison des différentes mesures de confinement, notre travail a connu un certain nombre de retards. Avec notre fabricant, nous avons négocié un prix réduit sur le lot d'unités retardées. (limité à 19 unités).
Nous préparons également quelque chose de spécial pour les clients récents qui ont subi des retards. Il y a aussi quelque chose pour tout le monde
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Ayurveda speaks of the six-stage progression of disease. This approach allows effective strategies to be implemented to restore health and harmony in body and mind.
Disease begins with simple and seemingly insignificant disturbances in the body that affect the symbiotic relationship between the mind (origin of most imbalances) and digestion (origin of most physical imbalances). This usually occurs in these six stages:
(Image from “Textbook of Ayurveda, Vol. 1: Fundamental Principles of Ayurveda” by Vasant Lad)
Accumulation - Due to poor digestion, Ama (= undigested substance / toxins) is generated. Mild symptoms may be perceived, but they usually subside quickly and without discomfort.
Provocation / Aggravation - When ama continues to accumulate, aggravation of specific areas of the digestive tract begins. Consequences: gas, bloating, hyperacidity, constipation, soft or irregular bowel movements.
Spread / Migration - Eventually, ama and dosha imbalance overflow from the areas where they have accumulated and pass through the intestinal wall into the circulation channels. Ama and dosha imbalance at this stage can lead to a disruption of beneficial intestinal bacteria or conditions such as intestinal leakage/hyperpermeability. Consequences: Disruption of various functions such as immunity, metabolism and blood sugar regulation.
Deposit / localization - Eventually, the imbalance of ama and dosha begins to settle in the weakest areas/systems and accumulates over time. Consequences: pain, stiffness, inflammation, swelling and slight tissue dysfunction. For example: acne, arthritis, over time: autoimmune disease.
The body can, to some extent, eliminate some of these toxins, but usually not fast enough if the ama/toxins are still being created. Intrinsic/emunctory detoxification pathways may already be compromised by genetic or environmental factors. The body then begins to aggressively attack the ama, resulting in local tissue damage.
Manifestation - Over time, these alterations weaken the sites of deposition. Consequences: The structure and function of the tissues/organ are now seriously disrupted. Signs and symptoms clearly associated with specific diseases are visible for diagnosis.
Differentiation, destruction, disruption, chronicity or complication - If the primary cause is not addressed, the pathology becomes more complex and usually leads to secondary conditions. It then becomes much more difficult to treat or manage the situation. Consequences: surgery or powerful pharmaceutical drugs with harmful side effects that lead to complications in other areas.
Looking at health from this perspective, it is clear that it is important to maintain a healthy mind, body and emotions. As a practitioner, it is essential to understand what stage a person is at and to make them aware of the importance of restoring a balanced and healthy environment.
It’s interesting that one of the first things Bernard Jensen talks about in his book “Iridology Simplified” is the disease dégeneration stages (link). My simplified understanding of this is: How deeply has the imbalance affected the person’s health? 1) Acute, 2) Subacute, 3) Chronic and 4) Degenerative
So much more could be said on this topic. Would you like me to go deeper on this?
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This newsletter is for your benefit so please share your comments and questions and I’ll cover them soon. Also if you are struggling with a difficult case, please share the details, anonymously, and I can look at it with another pair of holistic eyes.
Due to the different lockdown measures, there has been a number of delays in our work. With our manufacturer, we have negotiated a reduced price on the delayed batch of units. (limited to 19 units).
We're also preparing something special for recent clients that experienced delays. There's also something for everyone.
Even with a clear understanding of the benefits of lifestyle changes, we often find ourselves unable to break free from our established habits. This disconnect between knowledge and action raises questions about why we struggle to implement changes that we know are essential for our well-being.
Observably, certain health conditions, relationship issues, and negative thought patterns seem to fade when we step away from our routine lives and go on vacation. This temporary relief underscores the significant impact our regular environment has on our overall well-being.
Our environment, initially shaped by our parents, then redefined by our choices and adjusted for our partners and children, plays a crucial role in shaping our lives. What we tolerate or accept within this environment fundamentally becomes our life.
While taking supplements, adopting new dietary habits, and incorporating exercise are beneficial, they often constitute only minor adjustments to our lifestyle. True transformation stems from deeper alterations, particularly in how we allocate our time and energy, and to whom we choose to invest these precious resources.
Substantial life changes are rarely met with unanimous support from our close circle. However, these transformations also serve as a beacon, inspiring others to embark on their own self-improvement journeys.
Understanding the role of our environment and the power of deep transformation can help us navigate the path to true self-improvement. By reevaluating our tolerances and making bold choices, we can carve out an environment that fosters growth and fulfillment.
Archive video:
Advanced Iridology Course
The Advanced Iridology Course is about how to use iridology from a holistic perspective.
This video is the presentation that was given at the IIPA in Orlando (18Feb2017). It represents the first 3 sessions/parts of the course
Part 1 - Altitude & Mastery Magic The mindset needed for high-level skills Placebo effect
Part 2 - Pathologic & Holistic Perspective Pasteur & Bernard Context Miasmas
Part 3 - Introduction to Holistic Iridology. Lighting is very important. Prema Ayurveda. Chakra system, an ingenious life education tool
Entropy
It’s easy to add one drop of ink into a glass of water compared to then trying to remove it again. It takes less energy to break a sandcastle than it is to make it. It’s easier to spend money than to make money.
The same goes for health. Detoxing, exercising and strengthening your health takes focus, work and perseverance.
This awareness can be used as a compass. If something is difficult and requires your attention, it’s probably a sign that it’s beneficial. Keep at it and find a way to become good at it.
Triangulation
GPS uses 3 satellites to triangulate your position. The police can predict your phone’s location by using the data from 3 cell towers. Triangulation is useful to find where something is.
So adding another perspective on something can sometimes lead to new insights. The same happens with clients that come to see a practitioner. Before they do, they see their problem from one point of view. If they consult practitioners that also see health issues as problems, it’s still coming at the situation with a similar perspective albeit a more informed one, but still from a similar angle.
By the way, a truly holistic practitioner is different than a natural health practitioner that uses herbs or diet to also try to fight the problem.
The holistic approach is to go up in altitude to see more and from a different perspective. What enabled the issue to take place in the first place? What in that person’s world will resist change and hinder the shift that their health is trying to communicate?
Holistic work has nothing to do with herbs or diet, it’s about altitude and Sherlock-Holmsness
(more on this in future posts…)
The origin of the word comes from “possessed by God” or “God within”. This level of emotion is capable of seeing problems as opportunities. It’s a state that generates its own energy. You don’t need others to be fulfilled. The universal creator is within and you can tap into this source for all your needs.
If you can find a way to help one of your clients reach this state, some pretty amazing things can happen in terms of healing and reaching optimum health.
NB: It’s a fragile state, easily affected by others. And you need to be a regular of this state if you wish to assist others to get there.
Modern medicine is on the brink of revolutionary advancements in biological, chemical, genetic, and nanotechnology research. With projections suggesting that within a decade or so, we could potentially cure any disease through these innovations, the future indeed looks promising. Yet, this beacon of hope ignites profound questions about the essence of healing and well-being.
Diseases often manifest not just from physical but also from emotional and psychological imbalances. The efficacy of medical treatments in eradicating diseases might leave unaddressed the underlying factors such as emotional trauma or destructive behavioural patterns. Can a molecule or a genetic modification truly heal a person's unresolved emotional wounds or toxic relationship habits? This poses a significant dilemma in the holistic understanding of health.
Illness can sometimes serve as a critical wake-up call, prompting individuals to reassess their life choices and focus on what genuinely matters. It's a signal that perhaps there's an imbalance that requires attention—not just physically, but emotionally and spiritually as well. The notion of muting these calls completely through medical solutions raises concerns about overlooking the integral aspects of healing.
Embracing Mental and Emotional Health: As we advance in curing physical diseases, equal emphasis must be placed on mental and emotional wellness. Therapies and practices that address past traumas, stress management, and emotional intelligence will be paramount.
Understanding Wellness Beyond Physical Cure: The concept of health extends beyond the absence of disease. True wellness involves a harmonious balance of mental, emotional, and spiritual well-being alongside physical health.
Integrating Traditional Wisdom with Modern Medicine: Leveraging the wisdom of traditional health practices can enrich modern medical advancements. Practices like meditation, yoga, and holistic nutrition can complement scientific breakthroughs, offering a more rounded approach to health.
As we stand on the cusp of medical breakthroughs capable of curing diseases, a balanced perspective on health and wellness becomes crucial. It's imperative to acknowledge that while diseases might be silenced, the essence of true healing lies in addressing the comprehensive spectrum of human health, including emotional and spiritual wellbeing. The future of medicine must not only aim to mute all calls of illness but also to listen, understand, and nurture the underlying messages for a truly holistic approach to health.
There's an infinite number of causes for ill-health, yet when it comes to solutions and ways to get back to health, the list is much shorter.
A proportion of clients will present with more complex situations, but 8 times out of 10 this advice can have tremendous results:
- Reduce foods that make you feel tired and replace them with those that energise you.
- Stop investing time and energy in activities and people that don't spark joy and focus instead on those that do.
